Está acontecendo toda sexta feira no auditório do ECC no Bairro Oeiras nova a parti das 16h00 horas da tarde as atividades físicas (capoterapia), as aulas são ministradas pelo o professor Regiel Gonçalves que já vem com esse projeto ah dois anos sendo desenvolvido na cidade de Oeiras.

A capoterapia foi criada por um mestre de capoeira chamado mestre Gilvan de Brasília, no ano de 1998 e 1999. Segundo o professor Regiel Gonçalves essa modalidade é um exporte perfeito ele trabalha o dialogo corporal, improvisação, noções de tempo e espaço, ritmo e o trabalho em equipe, para o corpo ela é um ótimo exercício, pois aumenta os reflexos, e percepção e os movimentos rápidos. É uma atividade física de intensidade baixa, prazerosa que utiliza ritmos e músicas de capoeira, alem das cantigas de roda bem conhecidas pelo o público idoso, durante os exercícios o corpo pode consumir até 800 calorias por hora aula, mais não é só o corpo que é beneficiado com a prática, o lado emocional e psicológico também é desenvolvido levando aos participantes uma sensação de bem estar físico e social.

Na cidade de Oeiras essa modalidade já tem dois anos no clube da menor idade, e há quase um mês lançamos um projeto: “capoterapia resgata” com duas turmas: uma na praça da juventude as quarta feira, e outra no ECC nas sextas feira, nosso objetivo maior é expandir a capoterapia para os bairros de Oeiras resgatando os vínculos e afetividade familiar visando propocionar atividades física de qualidade para as pessoas em situações de sedentarismo, afirmou o profissional.

Pessoas acima de 30 anos de idade podem participar, venha você também todas as sexta feira no ECC aparti das 16 horas.

Por Camilla Marques